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Propósito para el año que empieza “Adelgazar”

Uno de los propósitos recurrentes al empezar el año es adelgazar y ponerse en forma, pero adelgazar es algo más que perder peso. Adelgazar, realmente es, recuperar el control sobre el hambre, recuperar la paz con la comida y cambiar unos hábitos ancestrales que lo único que nos hacen es pensar en comer y como…

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